Vad man ska veta om prime och andra koffeinhaltiga energidrycker

Prime Energy Drinks är mycket koffeinhaltiga drycker i färgade burkar med smaker som ispop och tropisk stans. Nu väcker vissa politiker och experter oro över att dryckerna inte är säkra för ungdomar.

Är primär en energidryck?

. Båda versionerna av prime innehåller kokosnötvatten och elektrolyter, och primeenergi innehåller också 200 milligram koffein per burk. På grund av dess koffeininnehåll bör barn, gravida eller ammande människor och de som är känsliga för effekterna av koffein undvika konsumtion av prime energi.

?

Prime är ett dryckemärke som lanserades 2022 av KSI, en brittisk boxare och YouTube -stjärna, och Logan Paul, en amerikansk professionell brottare och sociala medier Influencer. KSI och Logan Paul sparrade initialt i boxningsringen, men blev senare affärspartners och samarbetade för att utveckla Prime. . Både KSI och Logan Paul har betydande sociala mediekonton som omfattar nästan 100 miljoner följare. Influencers expansiva sociala medier uppsökande, tillsammans med den svår att hitta naturen hos många prime-produkter, hjälpte till att främja prime till nästan kultstatus 2022 och 2023. Från och med 2023 är Prime den officiella sportdrycken från Ultimate Fighting Championship (UFC) och den engelska professionella fotbollsklubben, Arsenal.

Vad är skillnaden mellan prime energi och prime hydratisering?

Prime Energy, som innehåller koffein, säljs i burkar. Prime Hydration innehåller inte koffein och levereras i flaskor och pulverformuleringar. . Enligt dryckernas tillverkare är både Prime Hydration och Prime Energy låg i kaloriinnehållet och är också vegan och glutenfri.

Vad är Prime Energy Drinking Ingredients?

. . Eftersom Prime Energy innehåller kokosnötvatten kan människor med trädmutterallergier vilja undvika konsumtion av denna produkt.

?

Varje burk prime energi innehåller 200 milligram koffein. Koffein är ett stimulerande läkemedel som kan förbättra fysisk prestanda och öka uthålligheten, men koffeinförbrukning kan också orsaka oönskade biverkningar inklusive illamående, skakighet, ångest och hjärtklappning. Den mänskliga kroppens förmåga att bryta ner koffein varierar mellan individer, så vissa människor kan vara mer benägna än andra att utveckla dessa biverkningar. När koffein tas i överdos, kan livshotande hjärtrytmavvikelser, kramper och allvarliga elektrolytavvikelser inträffa. I allmänhet kan de flesta vuxna säkert konsumera 400 milligram koffein dagligen utan att uppleva farliga biverkningar, men en säker dos koffein har inte etablerats för barn. Koffeinförbrukning hos barn är kopplad till beteendeproblem, humörstörningar och dålig sömnkvalitet. På grund av detta rekommenderar American Academy of Pediatrics att barn och tonåringar undviker att dricka energidrycker som innehåller koffein eller andra stimulerande läkemedel.

Är främsta hydrering bra för barnen?

Prime Hydration innehåller inte koffein och är ett säkrare alternativ till primeenergi för barn. Detta betyder dock inte att prime hydrering är bra för barnen att konsumera. Prime Hydration innehåller citronsyra, ett konserveringsmedel och smakämnen som är en vanlig ingrediens i sportdrycker. På grund av dess låga pH kan citronsyra främja tanderosion. Dessutom, medan sportdrycker som prime hydrering ofta marknadsförs som sätt att förhindra uttorkning och ersätta svettrelaterade vätskeförluster efter träning, erbjuder dessa drycker troligen få fördelar över vanligt dricksvatten för de flesta individer, inklusive friska barn och ungdomar.

Har primär hydrering koffein?

Prime Hydration innehåller inte koffein. Förutom filtrerat vatten och kokosnötvatten innehåller prime hydratiseringsprodukter vitaminer A, B6, B12 och E, samt kalium, kalcium och andra elektrolyter.

Vad ska du göra om en prime drink gör dig sjuk?

Om någon utvecklar oförklarliga eller oväntade symtom efter att ha druckit prime, få vägledning från giftkontroll omedelbart. Hjälp från giftkontroll finns på www.förgifta.org och per telefon på 1-800-222-1222. Båda alternativen är gratis, konfidentiella och tillgängliga dygnet runt.

Tyckte du att den här sidan var till hjälp? Om så är fallet behöver vi ditt stöd. Poison Control är i ständig konkurrens med felinformation online. .förgifta.org eller vår webbFÖRGIFTAKontrolltriageverktyg från andra webbplatser och bloggar hjälper internetsökare snabbt att hitta korrekt information och giftkontrolls kontaktinformation i en nödsituation. Om du använder innehållet från den här sidan, vänligen tillskriva en länk tillbaka till den här sidan, www..org eller https: // triage..org/#!/Uteslutningar. Genom att göra det kan du rädda ett liv. Tack!

Föreslagen sidcitation (APA):
Johnson-Arbor, K. (n.d.). Är primär en energidryck?. Giftkontroll. .förgifta.org/artiklar/är prime-en-energi-dryck

Förgiftad?

Ring 1-800-222-1222 eller

Förebyggande tips

• Var medveten om alla källor till koffein i din diet, inklusive kaffe, te, choklad och energidrycker.
• .
• Konsumera inte Prime Energy eller andra stimulerande innehållande drycker om du är under 18 år, gravid eller ammande.

Detta hände verkligen

I juli 2023 tillkännagav Canadas regering ett återkallande av koffeinhaltiga energidrycker, inklusive vissa formuleringar av Celsius, Prime Energy och 5-timmarsenergi, efter att den kanadensiska livsmedelsinspektionsbyrån fann att produkterna innehöll oacceptabla nivåer av koffein som överstiger landets land Tillåtet koffeingräns på 180 milligram per portion. Som en del av återkallelsen uppmanades konsumenterna att undvika att dricka, sälja eller distribuera de drabbade produkterna. Denna återkallelse följde USA: s senator Charles Schumers begäran om att få Food and Drug Administration att undersöka Prime -produkter (från Canadas regering och AP News).

Vad man ska veta om prime och andra koffeinhaltiga energidrycker

Senatens majoritetsledare Charles E. Schumer har uppmanat tillsynsmyndigheter att undersöka om drinken är osäker för barn

Uppdaterad 12 juli 2023 klockan 4:50 a.. EDT | Publicerad 11 juli 2023 kl. 8:31.m. Edt

Kommentera den här historien

Prime Energy Drinks är mycket koffeinhaltiga drycker i färgade burkar med smaker som ispop och tropisk stans. Nu väcker vissa politiker och experter oro över att dryckerna inte är säkra för ungdomar.

Prime Energy och Primes sportdrycker har uppnått en kultliknande status tack vare den virala marknadsföringskampanjen online av dryckesföretagets skapare, YouTube -stjärnorna Logan Paul och KSI, som kombinerade har 40 miljoner prenumeranter.

. Schumer (D-n.Y.) Said Primes webbplats saknar varningar och annan information för att hjälpa föräldrar att förstå det “iögonfallande” koffeininnehållet i sina drycker. Han uppmanar Food and Drug Administration att undersöka företaget, som han säger är “feberligt” inriktning på barn.

.

?

Är det främsta hydratiseringssäkert för barn att dricka? Som dietistmamma delar jag vad du behöver veta om denna populära sportdryck.

Prime Hydration Drinks träffade hyllorna i USA 2022 och har sedan exploderat i popularitet. Det främsta varumärket grundas av sociala medier påverkare KSI och Logan Paul, som bidrar till dryckens virala popularitet, särskilt bland ungdomar. Som dietistmamma har jag sett från första hand spänningen kring Prime Hydration (kan någon säga “mamma till en pre-teen pojke”?), men är det orsak till oro? !

Vad är Prime Drink?

Vid sidan av Prime Hydration har varumärket också lanserat Prime Energy drycker. Den stora skillnaden mellan dessa två drycker är det höga koffeininnehållet i prime energidrycker med hela 140 mg (i Kanada) -200 mg (i USA) per burk. Du skulle få samma mängd koffein från att dricka cirka 5 burkar koks! Lär dig mer om energidrycker och deras säkerhet för barn.

För vuxna är koffeinnivån i en burk säker, medan två burkar skulle driva övre gränser som rekommenderas av Health Canada. . . Överdriven mängder koffein kommer också att dehydrera kroppen. Det här är några få skäl till varför det är viktigt att inte förvirra energidrycker med hydratiseringsdrycker!

Å andra sidan innehåller inte koffein. Det består av huvudsakligen vatten och kokosnötvatten, med tillsatta elektrolyter, B -vitaminer, A -vitamin, vitamin E och konstgjorda sötningsmedel. Så varför höja röda flaggor runt prime hydrering? De potentiella problemen uppstår endast om dina barn dricker främsta hydrering ofta, utöver en flaska om dagen.

Är främsta hydratiseringssäker för barn?

Som nämnts rekommenderas inte primeenergi för barn helt enkelt baserat på dess höga koffeininnehåll, tillsammans med andra stimulansmedel. Förväxla inte Prime Energy Drink med Prime Hydration.

. Prime Hydration bidrar emellertid bredvid inga kolhydrater (energi) och bör inte betraktas som en källa till bränsle för barn före, under eller efter sport eller aktiviteter.

De konstgjorda sötningsmedlen (sukralosen) som läggs till prime hydrering ger drinken en smaklig smak, utan att ge en energikälla. I själva verket är en flaska bara 25 kalorier. Frågan här? Om barnen konsumerar för många konstgjorda sötade produkter riskerar de att förskjuta mer näringsämnen och energitäta livsmedel som de behöver för korrekt tillväxt och utveckling. Dessutom finns det tyvärr lite eller inga studier tillgängliga om de långsiktiga effekterna av konstgjorda sötningsmedel i den pediatriska befolkningen.

? Är inte de friska?

Även om det inte är något fel med att dricka lite vitaminvatten här och där, är sanningen, vi vill att barnen ska få de flesta av sina näringsämnen från de livsmedel de äter. . Två flaskor av prime hydrering överträffar den tolererbara övre intaggränsen för vitamin A för barn mellan 9-13 år. Bara en flaska överstiger deras dagliga krav på vitamin E. .

?

Prime Hydration Drinks lanserades av rapparen och boxaren KSI och sociala medier påverkaren Logan Paul – som har använt sina stora följningar på sociala medieplattformar för att marknadsföra dessa drycker. Tack, Tiktok. Obs! Dessa människor är inte vårdpersonal. Dessa drycker har också en rejäl prislapp och kostar nära fördubblar priset på Gatorade -drycker. Något att tänka på!

Vad är den bästa hydreringsdrycken för barnen?

. Sports hydratiseringsdrycker är inte nödvändiga för barn under ordinarie dagliga lek och aktivitet eller för barn i fritidssporter. .

Om ditt barn är en ung idrottsman som behöver denna typ av sportnäringsinsats är det en bra idé att få kontakt med en dietist som är välbevandrad i sportnäring. De kommer att dra nytta av en rehydratiseringsdryck som innehåller elektrolyter och kolhydrat för att stödja deras höga energibehov och hjälpa till att fylla på glykogen (energi) i sina muskler och lever. Prime Hydration ger inte en energikälla och är följaktligen inte det ideala valet för denna grupp.

DIY hydratiseringsdryck

. Prova det här receptet (anpassat från sportdietisten Lalitha Taylor) genom att blanda 1 kopp vatten, 1 kopp 100% juice, 1 kopp kokosnötvatten och 1/8 tsk. salt.

Ett bekvämt alternativ är att köpa sportdrycker som innehåller kolhydrat och elektrolyter (som Gatorade eller Powerade) och erbjuda dem tillsammans med en vattenflaska under aktiviteten.

Andra sätt att hålla dina barn hydratiserade

• Håll en vattenflaska på språng och i skolan/daghemmet
• Servera hydratisering och uppfriskande snacks som vattenmelon, druvor, gurka, tomater, popsicles, frys, fruktsmoothies etc.
• Servera mjölk och 100% fruktjuice vid måltiderna
• Klä dig på lämpligt sätt för varmt väder och utomhusaktiviteter och kom alltid ihåg att ta med en vattenflaska

Köp inte in på influencer -hype. För äldre barn kan prime hydrering vara säker en gång i taget, men det utgör en risk för vitamintoxicitet om det konsumeras i överflöd.

.

Vatten är bäst att erbjuda barn under dagen för hydrering, tillsammans med 100% fruktjuice och mjölk vid måltiderna!

Referenser:

1. .ca
2. Prime av Logan Paul X Ksi. (Drinkprime.
3. Kostreferensintag – Kanada.ca

Det här inlägget kan innehålla affiliate -länkar. .

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder akismet för att minska skräppost. Lär dig hur dina kommentardata behandlas.

Kommentarer

Hallå! Jag skulle vilja lägga till att Prime Hydration inte är bra på elektrolytsidan. De använder en mycket hög mängd av fel elektrolyt, den är fylld med kalium. . .
!

Tack så mycket för att du har lagt till detta i konversationen, Felix!

Den här artikeln säger att Prime är för hög i koffeininnehållet … det är en lögn. Den främsta flaskan jag tittar på är glutenfri och koffeinfri.

! Om du läser min artikel beskriver jag skillnaden mellan prime hydratisering och prime energidrycker. Det finns en skillnad :).

Prime Hydration har inget koffein och är glutenfri

Hej Sheri, tack för att du stannade förbi. Om du har läst mitt inlägg ser du att jag inte gör påståendet att det innehåller koffein.

Det står på flaskan med prime hydrering som inte rekommenderas för barn under 18 år, gravid eller ammande kvinnor.

Vad är dina tankar om BCAA: s i prime?

Hej Michelle, tack för att du räckte ut! Bra fråga. . .

. Jag är i Storbritannien och barnen går nötter på dessa främsta drycker. . Mina barn började göra sina egna drycker liknande det du föreslog intressant. . Med vänliga hälsningar från Storbritannien

Jag håller en flaska Prime Tropical Punch som säger “koffeinfri” på flaskan. ? Svårt att tro någon i dag och det marknadsförs till barnen.

. .

Hej, min son är 10 år gammal. Han vill prova Prime Drink noll tillsatt socker som är en hydratiseringssticka aktivera med vatten. Är det ok?

! ! . ! https: // www.sarahremmer.com/book-an-utnämning/

Välkommen! Jag är Sarah Remmer, en pediatrisk registrerad dietist och barndomsmatningsexpert. Jag är också grundare och president för Center for Family Nutrition, en Kanada-omfattande näringsrådgivningspraxis. .

Få din gratis 5-strategihandbok till matande noga ätare

Prenumerera för att få denna användbara guide levererad direkt till din inkorg!

• Barn och ungdomar
• Prenatal/postnatal